Պարանոցի ցավը կարող է կապված լինել մկանների լարվածության, կեցվածքի խնդիրների, համակարգչի դիմաց երկարատև աշխատանքի կամ ստրեսի հետ։ «Առողջ ողնաշար» կենտրոնը Երևանում առաջարկում է պարանոցի ցավի կոնսերվատիվ գնահատում և վերականգնողական աջակցություն։
Պարանոցի ողնաշարը բարդ շարժունակ է և կապված է բազմաթիվ կառուցվածքների հետ։ Սա նշանակում է, որ տարբեր պատճառների դեպքում ճիշտ մասնագիտական գնահատումը կարևոր է։
Պարանոցի սեգմենտը կազմված է 7 ողերից, որոնք ապահովում են գլխի շարժունակությունը և աջակցում են մարմնի քաշը։ Երբ պարանոցի մկանները լարված են, նյարդերը ճնշված են կամ հոդերը բորբոքված են, ցավը կարող է տարածվել ձեռքեր, ուսեր, գլուխ և նույնիսկ թաթերին։
Մասնագետը գնահատում է պարանոցի շարժունակությունը, նեյրոլոգիական ստատուսը և կազմում է վերականգնողական պլան։ Վերականգնողական պլանը կարող է ներառել մանուալ թերապիա, օստեոպաթիա, ֆիզիոթերապիա, կինեզիոթերապիա և տնային վարժություններ։
Երևանում պարանոցի ցավը հաճախ հանդիպում է գրասենյակային աշխատողների մոտ։ Ստրեսը, ծանր ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը, երկար համակարգչի դիմաց աշխատանքը և սխալ կեցվածքը նպաստում են պարանոցի մկանների լարվածությանը։
Պարանոցի ցավի կառավարման համար կարևոր է նախ գնահատել կեցվածքը, չափել թե ինչն է պատճառը և կազմել համապատասխան վերականգնողական պլան։ Մասնագետները գնահատում են պարանոցի շարժունակությունը, լարվածության աստիճանը, նյարդային ստատուսը։
Եթե ունեք ՍՌՏ կամ Ռենտգեն արդյունքներ, խորհուրդ է տրվում վերցնել դրանք գնահատման օրը։ Նկարագիրները կօգնեն մասնագետին մանրամասն գնահատել վիճակը։
Պարանոցի ցավի դեպքում կարևոր է նաև կեցվածքի օպտիմալացումը։ Երգոնոմիկ աշխատանքի կարգավորումը, ֆիզիկական ակտիվությունը, մոնիտորի դիմաց նստելու դիրքի փոխությունը և ճիշտ համակարգչի օգտագործումը կարող են նպաստել վերականգնմանը։
Կենտրոնը գտնվում է Երևանում և ընդունում է հիվանդներ Հայաստանի տարբեր տարածաշրջաններից։ Կապ հաստատեք հեռախոսով կամ օնլայն գրանցման ձևով։
Պարանոցի ցավի բուժումը պահանջում է համբերատարություն և հիվանդի ակտիվ մասնակցություն։ Վերականգնողական պլանը ներառում է տնային վարժություններ, մկանների ամրապնդման և ղեկավարում։
Մասնագետները ունեն տարիների փորձ պարանոցի սեգմենտի վերականգնման ոլորտում և կիրառում են ապացուցված մեթոդներ։
Տարածված ախտանիշներ
- Պարանոցի ցավ և կարկամություն
- Գլխացավ, հատկապես առավոտվա սկսվող
- Ձավ, որը տարածվում է ուսից և ձեռքից
- Սահմանափակ շարժունակություն ձեռքերում
- Ստրեսային գլխացավ
Երբ դիմել մասնագետի
- Ձավը տևում է մի քանի օրից ավելի և չի անցնում
- Ուղեկցվում է թմրածությամբ ձեռքերում
- Խանգարում է առօրյա գործունեությունը — համակարգչին նստելուց, վարելուց
- Վիճակը վատթարանում է, նախկին բուժումները չեն օգնել
Ինչ սպասել գնահատման ընթացքում
- Սկզբնական գնահատումը 20–40 րոպե է
- Ստուգվում է պարանոցի շարժունակությունը, նեյրոլոգիական ստատուսը
- Կազմվում է վերականգնողական պլան անհատապես
- Տրվում են տնային վարժություններ
Կիրառվող մեթոդներ
Կապված վիճակներ
Կապ հաստատել
Հասցե՝ 6 Մարգարյան փ., Երևան 0078
Հեռախոս՝ +374 (93) 27-48-88
Էլ. փոստ՝ info@healthyspine.am
Աշխատանքային ժամեր՝ Երկ–Ուրբ 8:00–20:00, Շբթ 9:00–15:00
Պարանոցի ցավի պատճառներ · Ողնաշարի մասնագետ · Հիվանդի ուղեցույց
Հաճախ տրվող հարցեր
- Ինչպես է բուժվում պարանոցի ցավը
- Կենտրոնում կիրառվում են մանուալ թերապիա, օստեոպաթիա և ՖթՈ պարանոցի ցավի կառավարման համար։
- Երբ պետք է դիմել մասնագետի
- Եթե պարանոցի ցավը տևում է մի քանի օրից ավելի, ուղեկցվում է թմրածությամբ կամ խանգարում է առօրյա գործունեությունը։